Món rau trộn có vị chua thanh, ít dầu mỡ là ý tưởng rất hay cho thực đơn gia đình bạn trong những ngày hè oi nóng này. Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo
Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo

Nguyên liệu gồm có:   Rau càng cua: 300g Thịt hun khói: 100g Vừng lạc rang thơm giã dập Rau thơm, mùi hoặc rau bạc hà xắt nhỏ, xốt chua ngọt.  
Cách chế biến:

- Rau càng cua rửa thật sạch vẩy ráo nước

- Thịt hun khói rán áp chảo sơ thái miếng quân cờ 2cmx2cm.

- Làm xốt chua ngọt: Lượng đường = lượng nước cốt chanh (hoặc dấm) cho thêm một chút muối và dầu trộn sa lát (dầu làm từ hạt hướng dương, hoặc dầu ôliu hoặc nếu bạn không thích cũng có thể không cần dầu). Tất cả các nguyên liệu khuấy đều tới khi tan hoàn toàn thì mới cho thêm tỏi ớt băm thật nhỏ.

- trộn thật đều toàn bộ rau, thịt hun khói, vừng lạc, rau thơm và xốt. Bạn chỉ nên trộn trước khi ăn 10 phút, lúc trộn đảo tơi lên trên tránh không làm rau quá nát. Để dành một chút thịt hun khói + vừng lạc rắc lên trên cùng trang trí.

- Lưu ý: Với cách trộn trên bạn có thể áp dụng cho các loại rau như: mướp đắng, ngó sen, giá đỗ, rau má, rau diếp cá, rau cải xanh non, các loại rau mầm... kết hợp cùng với các loại thịt là: thịt hun khói, thịt xá xíu, lạp xưởng rán thái lát... hay tôm khô ngâm mềm chiên vàng, thịt bò xào lăn, cá nục nướng rán áp chảo...

Mẹo nhỏ: Với công thức trộn xốt bên trên, bạn có thể sử dụng cho rất nhiều món trộn và có thể pha xốt nhiều một lần để dùng dần cho tiện, khi cần chỉ bổ sung thêm tỏi ớt băm thật nhỏ là được.     Theo Vnexpress
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt hun khói

Khổ qua chè xoài làm chả lươn cach lam banh su kem thịt ướp sốt trái cây nộm rau muống 7 um keo mut sườn heo chiên tỏi tẩm bột hộ nước việt quất thuc pham Sâm chè hạt vừng che dau xanh che bap dau xanh món ốc thỏ tôm kho tàu khoai lang chiên giòn Tái Cá nuong com ga hai nam ngon gà kho sườn heo rim thanh long nấu mì quảng xào đậu bắp ca hoi hap canh khoai tây sườn de con bò cuộn nấm kim châm phô mai ớt ngọt nhồi mực bà nh mousse socola xì dầu xôi nước cốt dừa mì ý Thịt bò xào làm bánh làm kem dui ga sot tieu nui ống xào gà bánh nậm cà ri nẠu cá cách làm bánh chay cach lam gio heo kho nuoc dua bánh rán quê cach nau bò kho làm bắp xào cay gia mứt xoài dẻo món ăn kiểu âu tẠnau xoi dua Cari cá rô cookie chocolate ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery bánh quy tẩm màu mua thu dua xao thit gia vi canh rieu ca ngan nau dua cach lam mam tom ngon sườn non sườn xối cam cam tươi pha chế trà sữa rau câu lam banh ba lai Cửu cach nau che vai hat sen lãng bông lan cuộn ức gà tứ vị kem tuoi Cách giảm tác hại khi ăn đồ nướng ca nau dua Những món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể cat Khám phá các món ăn chơi đa vị kem đá ghe chả hẹ sữa chua thạch chân giò chiên tom kho tieu ngon chiken pasta Ẩm thực Khi nuoc cham nem ngon lúc hanh nhan cháo sườn bí đỏ muc kho rim cay ngon cu sen lam banh mì udon bánh dày giò Cách làm bánh dày nhân nom sua ngon chủ đạo Sandwich kiêm pizza nhí siêu tốc cho bé yêu nhan chả cá chiên bột sinh tố dứa bông thiên lý xào tôm tươi Khoai món suon heo bao tử cá dồn thịt thực đơn cơm tối nuoc cham bun cha cach lam kem thach Cach Cam HOA Huong Duong các làm pannacotta Tuyết Nguyễn Kim chi củ sen giòn giòn cơm cach lam lau ca vuoc thuyen chai Sò điệp chiên mì lạnh lãng mạn xôi mít sữa dừa soup kem rau củ công thức cơm nắm thịt xông khói gà kho